Выберите один или несколько вариантов

1/14

Prosto: Медитация и Сон

2. Какие сферы жизни вызывают у вас тревогу и стресс?

Выберите один или несколько вариантов

2/14

Prosto: Медитация и Сон

3. Бывают ли у вас проблемы со сном?

Выберите один или несколько вариантов

3/14

Prosto: Медитация и Сон

4. Какие факторы чаще всего мешают вам уснуть?

Выберите один или несколько вариантов

4/14

Prosto: Медитация и Сон

5. Как вы относитесь к своей работе?

Выберите один или несколько вариантов

5/14

Prosto: Медитация и Сон

6. Умеете ли вы отдыхать от работы?

Выберите один или несколько вариантов

6/14

Prosto: Медитация и Сон

7. «Я верю, что медитация поможет мне снизить уровень стресса»

Отметьте от 1 до 5, где 1 полностью не согласен с высказыванием, а 5 полностью согласен

7/14

Prosto: Медитация и Сон

8. «Я внимательно отношусь к своему телу и мыслям, умею называть свои чувства и озвучивать свои желания»

Отметьте от 1 до 5, где 1 полностью не согласен с высказыванием, а 5 полностью согласен

8/14

Prosto: Медитация и Сон

9. «Я постоянно пользуюсь гаджетами, трачу много времени на новости и соцсети»

Отметьте от 1 до 5, где 1 полностью не согласен с высказыванием, а 5 полностью согласен

9/14

Prosto: Медитация и Сон

10. «Мне очень сложно отключиться от мыслей»

Отметьте от 1 до 5, где 1 полностью не согласен с высказыванием, а 5 полностью согласен

10/14

Prosto: Медитация и Сон

11. Во время медитаций в приложении Prosto, я хотел бы почувствовать себя

Выберите один из вариантов

11/14

Основываясь на ваших ответах, мы с уверенностью можем сказать, что в приложении Prosto есть курсы, которые помогут именно вам сделать жизнь легче и приятнее. Уже через неделю ежедневных медитаций вы заметите положительные изменения. Всего 10 минут практики меняют многое.

Prosto: Медитация и Сон

12. Я хотел бы, чтобы медитации в приложении Prosto помогли мне

Выберите все подходящие варианты

12/14

Prosto: Медитация и Сон

Prosto: Медитация и Сон

Минутку... Готовлю для вас предложение

13/14

Prosto: Медитация и Сон

Ваш индивидуальный план готов

67% пользователей Prosto: Медитация и Сон пришли с таким же запросом, как у вас: усталось и стресс (часто), беспокойные мысли (часто), проблемы со сном (иногда).

На основании ваших ответов мы подобрали 3 курса медитаций, которые подойдут вам прямо сейчас:

Ваш индивидуальный план зарезирвирован

Мы зарезирвировали ваш индивидуальный план в приложении Prosto: Медитация и Сон на 15 минут. Успейте оформить подписку на специальных условиях

15+ медитаций для крепкого ресурсного сна

40+ медитаций по темам «Отношения», «Работа», «Саморазвитие», «Родительство»

Календарь для отслеживания личного прогресса

20+ медитаций по теме «Стресс и тревога»

Цена сегодня

1₽

30-дневная пробная версия

У вас будет месяц, чтобы попробовать все функции приложения и убедиться в эффективности ежедневных медитаций. Цена после пробы 379₽ в месяц. Вы можете отменить подписку в любое время

Мы уверены в качестве медитаций Prosto: Медитация и Сон. Если вы готовы уделять практикам 10 минут ежедневно, то почувствуете результат уже через неделю. Если вам не понравится, мы вернем деньги в течение 10 дней после оплаты

Гарантия возврата денег

Индивидуальный план в Prosto: Медитация и Сон. Пробный период 30 дней

Для использования Prosto вам понадобится смартфон iPhone или Android

Нужна помощь?

Следующее списание за подписку 379₽ произойдет автоматически через 30 дней. Вы можете отменить подписку в любое время на странице управления подпиской. Если у вас возникли проблемы с отменой, напишите на почту help@prostoapp.com. Максимальное время ответа 60 минут

Свяжитесь с нами help@prostoapp.com

Оплата

AppStore

4,8 из 5

1 300 000
установок

12 000
5-звёздочных оценок

Совет для новичков! Встроить медитацию в свою жизнь — это просто. Слушайте короткие аудио, когда вам удобно: во время утренних ритуалов, по дороге на работу или даже в кровати перед сном. Главное — регулярность. Уделяйте медитациям 10 минут в день, и уже через неделю вы увидите результат.

Что входит в ваш индивидуальный план:

Короткие SOS-медитации, чтобы быстро справиться с паникой, тревогой и негативом

Новая «Медитация дня» каждый день

Что говорят пользователи
Prosto: Медитация и Сон

1₽

Гарантия возврата средств

Если вы не успели отменить подписку, в течение 10 дней с момента оплаты мы вернем вам средства. Напишите на почту help@prostoapp.com

Ваши личные данные в безопасности

Мы не передаем ваши личные данные третьим лицам