Prosto — приложение по медитации № 1 в России
Среди российских приложений по данным Data.ai
ТОП 5 проблем, которые мы решаем
Стресс и тревожность
Состояние тревоги. Беспокойный ум. Поток негатива. Вечное напряжение. Состояние апатии.
103 356
слушателей курса
Счастье
Откладывание жизни на потом. Нет радости. Постоянная рутина. Опустошенность. Потеря интереса.
Проблемы со сном
Долгое засыпание. Бессонница. Зависимость от социальных сетей. Сложно уложить детей.
89 083
слушателей курса
Саморазвитие
Низкая продуктивность. Размытый фокус. Отсутствие мотивации. Нет уверенности в себе.
180 131
64 014
слушателей курса
слушателей курса
Отношения
Ссоры и недопонимание. Разногласия с партнёром. Отсутствие взаимопонимания.
79 733
слушателей курса
Юра Борисов, Сергей Чонишвили, Никита Ефремов, Равшана Куркова, Дарья Мельникова, Юлия Пересильд, Максим Матвеев, Марина Александрова, Ирена Понарошку и Николай Николаевич Дроздов — российские звёзды медитируют сами и ведут нас в медитациях.
Если в нас и есть что-то магическое, то только голоса
Отзывы
9226
Оценок в Appstore
стоп
Замедляем поток мыслей, ощущаем свое присутствие в текущем моменте.
Попробуй сейчас
Плей
стоп
Собираем внимание и направляем его на решение главных задач дня
Попробуй сейчас
Плей
Высыпаемся, восстанавливаем силы, восполняем запасы энергии
Попробуй сейчас
Практикуют
с нами
с нами
3 419 252
+1
Новый курс
каждый месяц
каждый месяц
200+
Медитаций
4,8
Средняя оценка
в сторах
в сторах
Присоединяйся к нашему большому сообществу
Мир быстро меняется. Нам необходима регулярная «перезагрузка». 10 минут на медитацию — это простой способ очистить ум, восстановить энергию и сохранить чистоту восприятия. Наша задача сделать медитацию понятной и простой. Мы убеждены, что медитация помогает стать более искренним с собой, разобраться со своими целями и приоритетами, подготовиться к переменам и развитию.
Телеведущая, колумнист Vogue, блогер, партнёр и амбассадор проекта
Ирена Понарошку
Основано на научных исследованиях
Медитация осознанности — это концентрация на дыхании, ощущениях в теле и мире вокруг. Это рациональная тренировка внимания. Без эзотерики. С научно подтвержденной пользой.
Исследователи разных университетов доказали пользу медитации осознанности. В Оксфорде установили, что медитация снижает стресс и тревожность.
Стенфордский университет доказал, что медиатция осознанности повышает концентрацию
и продуктивность.
и продуктивность.
Медитация осознанности помогает увеличить ощущение счастья.
Доказано в Йельском университете.
Доказано в Йельском университете.
Доказано, что при медитации осознанности увеличивается количество серого вещества. За счет этого мозгу лучше дается мышление.
Образуются новые нейронные связи. В результате мозгу проще придумывать творческие идеи и неординарно мыслить.
Выбор пользователей
Prosto
на год
на год
2098₽
вместо 5899₽
Выбрать
Prosto
на 6 мес
на 6 мес
1098₽
вместо 2994₽
Выбрано
Оформить подписку
выгодно!
выгодно!
Подарить подписку
Prosto: Медитация и Сон
Приложение для iOS
Приложение для iOS
9300
Служба поддержки help@prostoapp.com
Prosto © 2019—2025
Отменить подписку
Установить